Nervensystem Workshop

Was dich erwartet

Im Alltag sind wir oft Stress, Anspannung und Reizüberflutung ausgesetzt – all das wirkt sich auf DEIN Nervensystem aus. Wie also findest DU zurück ins Wohlbefinden? Über DEINEN Körper. Ein ausgeglichenes und erholtes Nervensystem ist die Grundlage für Wohlbefinden, innere Ruhe und Lebensenergie. Besinnen, auf den Moment - in einer Welt, die oft zu viel und zu laut ist. In diesem intensiven Workshop lernst DU wirkungsvolle Techniken kennen, mit denen du dein Nervensystem sanft regulieren und nachhaltig erholen kannst. Wir widmen uns speziellen Atemübungen, sanften Bewegungsabläufen, bewusster Achtsamkeit und Entspannungstechniken. Der Workshop findet ab 10. Januar 2026 alle 4 Wochen immer samstags statt.