Warum justbeYOU?
Vergisst DU auch manchmal vor lauter Verpflichtungen & Rollen, DICH in den Mittelpunkt zu setzen?
Wenn ja, dann bist DU genau richtig: justbeYOU steht für ein positives Lebensgefühl und ist
DEIN Bewegungsprogramm für mehr Leichtigkeit & Stärke in DEINEM Alltag.
Es vereint Bewegungsformen aus Yoga & QiGong, Mobilisation, Atemtechniken sowie
Entspannungsübungen & Meditation und steigert DEIN Wohlbefinden und DEINE innere Ruhe.
...schön, dass DU da bist
justbeYOU führt DICH sanft aus dem Strudel des Tuns,
hinein in das stille SEIN.
Es ist das Loslassen des ständigen Müssens, das Zurücktreten aus dem Lärm der Erwartungen –
hin zu einem BewusstSEIN,
wo DU deinen Körper & Geist spürst, DU atmest & DU
einfach DU SEIN kannst.
Kurse . Workshops
justbeYOU inspiriert DICH, Bewegung als einen festen Bestandteil deines Alltags zu integrieren:
- Stärke DEIN Körperbewusstsein
- Trainiere DEIN Gedankenleben
- Reguliere DEIN Nervensystem
Mein Ziel ist es, DIR durch gezielte Übungen Werkzeuge an die Hand zu geben, welche DICH im Alltag begleiten & unterstützen können.
AusZEIT . Retreats
justbeYOU schenkt DIR:
ZEIT, um ANzuKOMMEN - bei DIR, im Moment, im Hier & Jetzt.
ZEIT, um ABzuTAUCHEN - dieses Abtauchen gibt DIR Raum,
um "Altes" Loszulassen.
ZEIT, um AUFzuTAUCHEN -
DU spürst, wie du wieder mit DIR verbunden bist und den Alltag bewusster & leichter angehen kannst.
Nicoole begleitete mich/uns während drei wundervoller Tage in ihrem Retreat "justbeYOU". Ich habe viel über mich selbst gelernt und kann viele Erkenntnisse nun in meinen Alltag integrieren. Ich fühle mich gelassener und energetischer. Ich werde definitiv wiederkommen und kann das Retreat wärmstens empfehlen.
F.W.
Ich war im März bei der lieben Nicole im justbYOU Wochenende :-)
Es war das beste, was ich für MICH tun konnte. Seit da geht es mir viel besser. Ich habe so viel gelernt fürs Leben. Mega tolle Tipps und Tricks, die mir im stressigen Alltag helfen. Einfach auch auf MICH zu achten. Ich war so ausgebrannt und konnte wieder Energie tanken. Ich nehme jetzt vieles lockerer und weiss was ich tun kann, wenn wieder schwierige Situationen auf mich zu kommen. Ich möchte das Wochenende unbedingt wiederholen und kann es von Herzen empfehlen.
J.S.
Für mich ist das Wochenende pure Erholung, zum mich finden.
Qualitytime, mit lieben Menschen, gute Gespräche und einfach sein. Mich sein.
Ich komme erholt und entspannt nach Hause und nehme auch viel Wissen mit.
Du als Person machst es einfach wunderbar.
S.B.
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