Warum justbeYOU?
Vergisst DU auch manchmal vor lauter Verpflichtungen & Rollen, DICH in den Mittelpunkt zu setzen?
Wenn ja, dann bist DU genau richtig: justbeYOU steht für ein positives Lebensgefühl und ist
DEIN Bewegungsprogramm, das DICH aus dem Strudel des Tuns in das stille SEIN führt -
für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und wahrhaftiges DU-SEIN in deinem Alltag.
Es vereint Bewegungsformen aus Yoga & QiGong, Mobilisation, Atemtechniken sowie
Entspannungsübungen & Meditation und steigert DEIN Wohlbefinden und DEINE innere Ruhe.
Deine Zeit für DICH ist JETZT - bist DU bereit?
...schön, dass DU da bist
justbeYOU führt DICH sanft aus dem Strudel des Tuns,
hinein in das stille SEIN.
Es ist das Loslassen des ständigen Müssens, das Zurücktreten aus dem Lärm der Erwartungen –
hin zu einem BewusstSEIN,
wo DU deinen Körper & Geist spürst, DU atmest & DU
einfach DU SEIN kannst.
Kurse . Workshops
justbeYOU inspiriert DICH, Bewegung als einen festen Bestandteil deines Alltags zu integrieren:
- Stärke DEIN Körperbewusstsein
- Trainiere DEIN Gedankenleben
- Reguliere DEIN Nervensystem
Mein Ziel ist es, DIR durch gezielte Übungen Werkzeuge an die Hand zu geben, welche DICH im Alltag begleiten & unterstützen können.
AusZEIT . Retreats
justbeYOU schenkt DIR:
ZEIT, um ANzuKOMMEN - bei DIR, im Moment, im Hier & Jetzt.
ZEIT, um ABzuTAUCHEN - dieses Abtauchen gibt DIR Raum,
um "Altes" Loszulassen.
ZEIT, um AUFzuTAUCHEN -
DU spürst, wie du wieder mit DIR verbunden bist und den Alltag bewusster & leichter angehen kannst.
Liebe Nicole
Das justbeYOU Wochenende war eine kleine Auszeit vom Alltag und voller schöner Momente. In liebevoller Gemeinschaft, mit dir als wunderbaren Lehrerin und an einem traumhaften Ort, durfte ich Ruhe, Verbundenheit und Leichtigkeit erleben. Es war einfach rundum wohltuend. Ich denke täglich zurück und habe ein paar Übungen in meinen Alltag integriert. Es ist soo so wertvoll was du machst. Herzlichen Dank und bis zum nächsten Mal.
R.M.
Ich komme ins Retreat weil es ein super Gesamtpaket ist. Du leitest super, die Location ist genial, das Essen ist soo fein; und es ist eine gute Mischung aus Yoga und Freizeit.
Ich kann an diesem Wochenende runterfahren, geniesse aktiv das allein SEIN (sei es im Hotelzimmer, im Spa oder auf einem Spaziergang), und kann mir Sachen überlegen, die sonst im Alltag keinen Raum finden. Ausserdem ist der Ort ein Kraftort - ich komme immer gestärkt und gleichzeitig entspannt nach Hause.
B.H.
Hoi liebi Nicole
Es war ein super schönes Wochenende, mit schönen Stunden und lässigen Frauen. Herzlichen Dank. Ich komme sicher wieder einmal.
Herzliche Grüsse
N.M.
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