Warum justbeYOU?
Vom Tun ins SEIN: Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Du jonglierst täglich unzählige Rollen: du bist Expertin im Job, Fels in der Brandung für die Familie,
Organisationstalent im Alltag. Dabei bleibt eine Person meist auf der Strecke: DU selbst.
Der Kopf ist voll, der Nacken verspannt und das Gefühl, mal wirklich „abzuschalten“, scheint in weiter Ferne. Daueranspannung sollte kein Dauerzustand sein. Darum ist es Zeit, den Reset-Knopf zu drücken.
Bist DU bereit, DICH wieder in den Mittelpunkt zu setzen?
Wenn ja, dann bist DU genau richtig: justbeYOU steht für ein positives Lebensgefühl
und ist dein sicherer Wohlfühlraum, um einfach du zu SEIN.
justbeYOU vereint Yoga, QiGong und somatischen Übungen (bewusste Körperwahrnehmung) zu einem ganzheitlichen Zusammenspiel und steigert dein Wohlbefinden und deine innere Ruhe.
Somatische Übungen & Atemtechniken: Wahre Entspannung beginnt tief in deinem Nervensystem
Sanfte Yoga-Flows: Für mehr Beweglichkeit & Leichtigkeit
QiGong-Impulse: Um deine Lebensenergie (Qi) zu stärken & Spannungen sanft auszuleiten
Mobilisation: Damit Verspannungen endlich Geschichte sind
Deine Zeit für DICH ist JETZT - bist DU bereit?
...schön, dass DU da bist
justbeYOU führt dich sanft aus dem Strudel des Tuns,
hinein in das stille SEIN.
Es ist das Loslassen
des ständigen Müssens,
das Zurücktreten aus dem Lärm der Erwartungen - in diesem geschützten Raum darfst du
deinen Körper & Geist wieder spüren, tief atmen & einfach
DU selbst SEIN.
Kurse . Workshops
justbeYOU inspiriert dich, Bewegung als einen festen Bestandteil deines Alltags zu integrieren:
- Stärke DEIN Körperbewusstsein
- Trainiere DEIN Gedankenleben
- Reguliere DEIN Nervensystem
Ich gebe dir einfache Werkzeuge an die Hand, die dich auch nach deiner Auszeit weiter in deinem Alltag begleiten und unterstützen.
AusZEIT . Retreats
justbeYOU schenkt dir:
ZEIT, um ANzuKOMMEN - bei dir, im Moment, im Hier & Jetzt.
ZEIT, um ABzuTAUCHEN - dieses Abtauchen gibt dir Raum,
um "Altes" Loszulassen.
ZEIT, um AUFzuTAUCHEN -
du spürst, wie du wieder mit dir verbunden bist und den Alltag bewusster & leichter angehen kannst.
Für mich ist das Wochenende pure Erholung, zum mich finden.
Qualitytime, mit lieben Menschen, gute Gespräche und einfach sein. Mich sein.
Ich komme erholt und entspannt nach Hause und nehme auch viel Wissen mit.
Du als Person machst es einfach wunderbar.
S.B.
Ich habe mich einfach überraschen lassen und bin nur nach zwei Tagen wieder voller Energie und viel SelbstbewusstSEIN. Danke für diese tolle Erfahrung. So einen Brake habe ich gebraucht und werde ich auch gleich für nächstes Jahr einplanen.
"justbeME"
S.A.
Liebi Nicole
Vielen Dank für das entspannende und tolle Weekend. Wie immer habe ich es sehr genossen und du machst es wie immer super!
Liebi Grüess
B.R.
In Verbindung bleiben
Was möchtest du noch wissen?
Ich freue mich über eine Nachricht von dir.